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Notre blog santé
Juniors & Ados
Tabac : Comment fonctionne le circuit de la nicotine ?
La nicotine agit sur le circuit de la récompense !
LireBeauté/Bien-être
Quelques conseils pour préparer l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer n’est jamais simple, le plus important c'est la motivation !!
LireBeauté/Bien-être
Ma peau & la pollution
Au quotidien, notre peau est agressée par la pollution. Et cela ne concerne pas seulement les grandes villes, au contraire.
LireBeauté/Bien-être
Hydratez votre peau durant l’hiver
Le froid va arriver, c’est l’ennemi public numéro un du visage. Il agresse la peau en s’attaquant directement à la couche protectrice de l’épiderme appelée « film hydrolipidique ».
LireBeauté/Bien-être
A chaque peau sa crème de soin
Il est important d'avoir une crème de soin pour une peau en bonne santé !
LireBeauté/Bien-être
Comment bien se nettoyer le visage ?
On change pour de nouvelles bonnes habitudes !!
LireBeauté/Bien-être
A quelle fréquence faire un gommage et/ou un masque?
La peau a souvent besoin d'être entretenue et protégée, mais il faut aussi faire attention car elle est extrêmement fragile !
LireNutrition
Sport : quels aliments et quelles eaux privilégier ?
Votre alimentation et votre hydratation peuvent changer beaucoup de choses dans votre pratique sportive !
LireForme & Sports
Quelques conseils pour s’assurer un bon entrainement avant une course !
Pour faire une bonne course, il est primordial d’avoir un bon entrainement !
LireForme & Sports
Quelques conseils pour se motiver ?
Il n’est pas toujours facile de se motiver (ou remotiver) pour aller faire du sport…
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