Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Nutrition

Manger des fibres : lesquelles et pourquoi ?

Fruits et légumes font partie des aliments à privilégier pour leur teneur en fibres. Mais connaissez-vous toutes les sources de fibres et en quoi leur consommation peut vous aider à vous protéger des maladies chroniques de notre société ?

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Auto-médication

Les poches thermiques chaudes ou froides : la réponse aux petits bobos du quotidien

Entorses, hématomes, élongations, contractures, courbatures peuvent être soignés rapidement en utilisant la thermothérapie.

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Actus Santé

Médicaments de lendemain de fêtes : gare aux interactions !

Bien connus pour leur effet bénéfique en cas de brûlures d’estomac, les anti-acides exposent à des interactions avec d’autres médicaments. Ils doivent être pris avec précaution.

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Médecines naturelles

Hypertension : les aides naturelles

Véritable enjeu de santé, l’hypertension artérielle est un facteur de risque de nombreuses affections. Un accompagnement naturel peut vous aider à rester dans les normes.

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Actus Santé

La bonne résolution Santé pour 2022 : faire une cure de vitamines et de minéraux

Et si c’était le bon moment, après les fêtes, pour programmer une cure multivitaminique pour recharger votre organisme.

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Actus Santé

Les conseils pour réussir une cure de détox de rentrée

C’est tous les ans la même chose. Après la période des fêtes, vous ressentez le besoin de faire une cure de détox pour éliminer tous les excès alimentaires de ces derniers jours.

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Actus Santé

Comment prendrons-nous nos médicaments demain ?

Et si les boîtes de médicaments disparaissaient dans un futur très proche dans les rayons des officines ou de votre armoire à pharmacie ?

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Forme & Sports

Courbatures après une activité physique sportive : que faire ?

Vous venez de pratiquer une activité sportive et le lendemain, vous souffrez de douleurs musculaires ? Sûrement des courbatures ! Voici quelques explications et conseils pour les soulager.

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Actus Santé

Publicité sur internet : les pharmacies françaises enfin autorisées !

Voilà un sujet qui a connu depuis plusieurs années de multiples rebondissements. Les e pharmacies françaises viennent d’obtenir les mêmes droits que leurs concurrents européens concernant la publicité sur internet.

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Médecines naturelles

Débuter la phytothérapie

Avec le retour en force du naturel vous avez dû entendre parler comme moi d’aromathérapie, de naturopathie et de phytothérapie. Intéressons-nous à cette dernière. Qu’est-ce la phytothérapie ? A quoi cela sert ? Et comment bien l’utiliser ? Nous allons essayer d’y voir plus clair pour avoir toutes les clefs en main afin de bien débuter dans ce domaine.

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