Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Actus Santé

Cancers de la peau : et si on regardait son corps dans le miroir…

Regarder son corps nu dans le miroir peut être salvateur. C’est le principe de l’autosurveillance, dans le cadre du dépistage des cancers de la peau.

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Bien vieillir

Sélénium et Zinc : le couple gagnant contre le vieillissement

Avec l’âge, les apports nutritionnels recommandés ont tendance à diminuer.

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Actus Santé

Quels compléments alimentaires pour une rentrée en pleine forme ?

C’est la rentrée ! Comment la préparer ? Une cure de compléments alimentaires peut vous aider à repartir du bon pied.

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Actus Santé

La sieste, la bonne idée santé de l’été

C’est l’été ! Profitez-en pour passer en mode détente ! La sieste vous permettra de recharger les batteries en vue de la rentrée.

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Beauté/Bien-être

Comment prendre soin de ses pieds l’été ?

La belle saison est arrivée et avec elle notre envie de s’habiller et se chausser plus léger. A nous les chaussures ouvertes ! Oui, mais, nos petits petons ont passés des mois dans des chaussures fermées alors avant de les sortir de leur « hibernation » voici quelques conseils pour les chouchouter tout l’été.

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Forme & Sports

Lésions musculaires : types et traitements

Saviez-vous que les lésions musculaires sont un motif très fréquent de consultation en médecine du sport ? En réalité, elles concernent la majorité des traumatismes du sport dont plus de 90% des lésions touchent le membre inférieur. Explications.

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Médecines naturelles

Comment lutter contre la transpiration ?

Tout au long de l'année, nous pouvons être soumis à des situations qui nous font transpirer. Mais l’été est LA saison propice à plus de transpiration. En cause : la chaleur et les activités extérieures. Nous ne sommes pas tous égaux face à elle mais il existe des solutions à mettre en place pour limiter ce désagrément.

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Forme & Sports

Oedème lymphatique : définition et traitement

Bras ou jambes gonflés ? Il s'agit peut-être d'un œdème lymphatique. Voici quelques explications et conseils

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Actus Santé

En forme pour la rentrée

En vacances ? Déjà partis ou pas encore ? Dans tous les cas, la rentrée est en ligne de mire et avec elle son lot de tracas. La rentrée peut aussi être synonyme d’angoisse face à une nouvelle année. Je vous donne quelques pistes pour que vous puissiez passer ce moment avec calme et sérénité.

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Actus Santé

COVID : quel test pour quoi ?

PCR, antigénique, sérologique, nasopharyngé… depuis plusieurs mois, les français côtoient ces termes sans réellement savoir ce qui se cache derrière. Explications.

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