Avec l’arrivée de l’été, les chaussures tombent, et marcher pieds nus devient un vrai plaisir. Mais attention : les environnements chauds et humides comme les piscines, plages, douches collectives ou vestiaires sont propices au développement de mycoses, verrues plantaires et autres infections cutanées.
1. Mycoses : petites mais tenaces
Les mycoses des pieds (ou pied d’athlète) sont dues à des champignons qui aiment la chaleur et l’humidité. Elles se développent souvent :
- Entre les orteils,
- Sous la plante des pieds,
- En cas de transpiration excessive ou de port prolongé de chaussures fermées.
Symptômes : rougeurs, démangeaisons, desquamations, fissures.
Prévention :
- Bien sécher les pieds, surtout entre les orteils,
- Porter des claquettes dans les lieux publics humides,
- Choisir des chaussures respirantes, changer de chaussettes tous les jours.
Traitement : antifongiques en poudre, crème ou spray selon la localisation et l’intensité. Un avis en pharmacie est souvent suffisant pour orienter le choix.
2. Verrues plantaires : contagieuses et souvent douloureuses
Les verrues sont causées par un virus (HPV) et se transmettent facilement par contact direct avec le sol dans les espaces collectifs.
Reconnaître une verrue :
- Petite excroissance dure sous le pied,
- Douleur à la marche,
- Présence de petits points noirs à l’intérieur.
Prévention :
- Ne pas marcher pieds nus dans les lieux publics humides,
- Ne pas gratter une verrue existante (risque d’auto-contamination),
- Renforcer l’immunité locale par une bonne hygiène.
Traitement :
- Solutions à base d’acide salicylique ou cryothérapie (gels ou sprays),
- Certaines verrues nécessitent une prise en charge médicale si elles persistent ou se multiplient.
3. Enfants, sportifs, seniors : soyez vigilants !
Ces catégories de population sont plus à risque de développer des affections des pieds :
- Les enfants en colonie, piscine ou sport collectif,
- Les sportifs qui transpirent plus et utilisent des douches partagées,
- Les personnes âgées, chez qui la peau cicatrise moins bien.
En résumé
L’été est synonyme de liberté pour les pieds, mais aussi d’un risque accru de contamination cutanée. Adoptez les bons réflexes et pensez à consulter rapidement en pharmacie dès les premiers signes.
Un pied sain, c’est un été tranquille !
Camille, rédactrice santé