Vous êtes motivé(e) ? Vous avez envie d'arrêter mais vous ne savez pas trop comment faire ?
Il n'est pas toujours facile de trouver la motivation, le bon moyen pour se prendre en main et surtout stopper la dépendance.
Il existe plusieurs moyens pour arrêter de fumer mais pour cela, il est primordial de déterminer votre niveau de dépendance au tabac et donc les moyens à mettre en place.
Vous pouvez être très dépendant au geste et peu à la nicotine ou inversement, et ceci est non négligeable pour la réussite de l'arrêt du tabac.
Les moyens utilisés vont être aussi différents que votre histoire avec la cigarette :
– Patchs, gommes ou pastilles,
– Homéopathie, Phytothérapie, aromathérapie,
– Hypnose….
Nous sommes là pour vous y aider… réduire éventuellement dans un premier temps puis ensuite arrêter….
Ainsi, en quelques jours vous retrouverez une respiration plus aisée, puis reviendront les goûts….
Vous vous sentirez mieux ! De nouveaux protocoles existent… Alors surtout ne restez pas sur un echec, ce n'est pas parce que vous n'avez pas réussi une fois ou bien que vous avez recommencé que cette fois-ci vous n'allez pas réussir !
Allez ! ça y est ! On dit STOP ?