Qu’est ce que l’aloe vera ?
L’aloé vera ou aloés est une plante vivace sans tige. Elle serait originaire du Moyen-Orient mais est désormais cultivée un peu partout essentiellement dans des régions chaudes. C’est une plante qui se plait également en intérieur, très résistante, mais qui demande beaucoup de lumière.
On se sert surtout du gel contenu dans ses parties vertes pour la cosmétique et la dermatologie. La feuille d’aloe contient plus de 75 éléments nutritifs, des minéraux, des acides aminés, des vitamines. Attention toutefois à ne pas confondre gel et suc. Le premier a des vertus cosmétiques et médicinales, le second est un puissant laxatif.
Les vertus de l’aloe vera
Voici un condensé des nombreuses vertus propre à l’aloe :
- Stimule le système immunitaire
- Favorise l’élimination des toxines
- Facilite la régénération cellulaire et l’hydratation de la peau
- Utile en cas de brûlures, petites coupures, boutons de fièvre
- Aide à diminuer la plaque dentaire
- Lutte contre la chute des cheveux
Comment bien choisir son produit à l’aloe vera ?
On peut la consommer en interne, en buvant de jus, des ampoules ou des gélules ou bien en application cutanée : crème corps, visage, mains, spray.
- Privilégier les marques qui ne contiennent pas d’aloïne (contenu dans la sève qui a un effet laxatif notamment)
- Bien regarder les étiquettes pour prendre connaissance du pourcentage d’aloe contenu dans le produit. Suivant le dosage, l’effet sera plus ou moins efficace. Il faut que votre produit contienne un minimum de 90% de gel d’aloe vera.
- Sur la liste des composants vous devez trouver les mentions « aloe barbadensis » ou « aloe vera natif »
- Vérifier si le produit a été stabilisé à froid. Cette technique permet de préserver les vertus de la plante.
Une plante millénaire aux vertus prouvées que je vous invite à essayer pour les petits bobos du quotidien.