Les pieds sont nos appuis principaux, il est primordial qu’ils soient en pleine forme !
Bien entretenir ses ongles
Avec l’âge, ils s’épaississent et il est donc important de bien les couper afin d’éviter les infections cutanées. Coupez les bien droit et assez fréquemment.
Surveiller l’apparitions de mycoses
Petits champignons d’apparence blanche sur les ongles, ou entre les orteils provoquant des démangeaisons importantes. Veillez aussi à une bonne hydratation de vos pieds qui subissent à la fois les frottements avec les chaussures et le poids du corps… L’idéal étant de les nourrir et de les hydrater au moins une fois par jour.
Surveiller l’apparition de durillons ou de cors
Il peuvent apparaître si les appuis sont mauvais dans vos chaussures : il faut y être très vigilant(e) car ils peuvent rapidement être annonciateurs de d’autres troubles tels que des douleurs :
- au dos
- aux hanches
- Aux épaules
Les pieds représentent la base de votre organisme, si vous reposez mal sur vos pieds c’est tout votre organisme qui va le ressentir.
N’hésitez pas à nous en parler afin de faire un point podologique ensemble!