Palpitations ? Sueurs froides ? Nausées ? Troubles du sommeil ? Difficile de gérer et maîtriser son stress !
Il peut exister là aussi de nombreuses causes au stress et à l’anxiété :
- Le surmenage en est une cause importante : Il est important de le prendre en compte afin d’éviter d’arriver jusqu’à une situation de burn-out.
- Il peut s’agir de votre terrain : » vous avez toujours été comme ça » ! Néanmoins avec le quotidien, ceci peut être difficile à gérer…
- Il peut s’agir d’un stress ponctuel, lié à une situation angoissante : Il est alors important de prendre en charge le stress oxydatif généré au niveau de vos cellules par des antioxydants.
Nous vous proposons différentes solutions pour lutter face à ces situations.
- Pour cela, des plantes telles que la Gelée Royale, le Ginseng, la Mélisse ou la Rhodiole en tant que plantes adaptogènes
- En huile essentielle, la Marjolaine à coquille, le Géranium bourbon, la Lavande fine, le Petit Grain Bigaradier feront un excellent complément
- D’autres solutions existent comme la tryptophane par exemple ou des oligo-éléments
- Il est important pendant cette période d’avoir un traitement riche en magnésium.
Pour cela, il est préférable de nous en parler, afin de voir la solution la plus adaptée pour vous
Dans tous les cas, il est nécessaire d’en parler à un professionnel de santé que ce soit votre médecin traitant ou notre équipe officinale, nous sommes là pour vous écouter.